第六章内在身体本体是你最深刻
的自我之前你谈论过深深地
进驻内在身体innerbody的重要性你
能解释一下这句话的含义
吗身体可以变成一个进入本体状态
的入口让我们现在就来深入
探讨一下我仍然不能完全理解你
说的本体的含义水你说
水是什么意思我不明白如果鱼
有人类思维功能的话它可能会
这样说请你暂时不要试着
去理解本体的含义你已经对
本体有了惊鸿一瞥但是思维通常会
将它放进一个小盒子里
并贴上标签它不能成为一种
知识的标识在本体中主体和
客体融合为一当你能超越名字和
身体形式时你就可以感受到
本体那个永恒临在的我是感觉
到以及知道你已经深深地进入
了这种状态就是开悟这也就是
耶稣说的使你获取自由的
真理从什么中获得自由从以为你
自己只是身体形式和思维的这种
幻象中解放出来如佛陀所说
的这种自我幻象是错误的核心
这种幻象是以各种形式掩饰的
恐惧而只要你是从无常的
脆弱的形式之中汲取自我感的话
这种幻象就是一个经常的精神
折磨所以我们要从恐惧中从
罪恶感中解放出来这种罪恶感是你
和其他人无意识地遭受痛苦的
原因因为你任由这个幻象衍生
出来的假我来掌控你的
思维言语和行为超越字面的含义
我不喜欢罪恶这个词因为它
意味着我正在被判有罪我可以理解
几个世纪以来由于人类的无知误解或
控制欲围绕着罪恶这类字眼
出现了许多种错误的解释和
观点但是它们也代表了一些真理
的关键核心如果你不能超越这个
词的字面意思去理解它所
代表的真谛那么就别用它
别陷入词的字面意思中词
是达到目的的手段它是抽象
的就像路标它指的是
一个超越了它自己的地方蜂蜜
这个词并不是蜂蜜除非你尝试过
蜂蜜你才会知道它的味道
在你尝过它之后蜂蜜这个
词就变得对你不再重要了这时
你就不会再执着于它了
同样你可以在你的余生中
谈论或思考上帝这个词但是这
难道意味着你知道了或看到了
这个词所代表的真相了吗
这么做与执着于一个路标迷恋
一个心理偶像有什么区别蜂蜜这个
词并不是蜂蜜除非你尝试过蜂蜜
你才会知道它的味道在
你尝过它之后蜂蜜这个词
就变得对你不再重要了相反的
情况也一样如果不管出于何种原因
你就是不喜欢蜂蜜这个词这
可能会阻止你去品尝它如果
你非常不喜欢上帝这个词你
可能不仅会拒绝它而且还会
拒绝这个词所代表的真实含义
当然所有的这一切都是与你
的思维认同有关的所以如果一个
词对你来说不具有意义了
那么请你用另外一个对你
有意义的词来替代它如果
你不喜欢罪恶这个词那你
就用无意识或精神病态来替代
它这样你就可能会更加理解
这个词背后的真实含义了我
也不喜欢那些替代词因为它们
意味着我做错了什么事我
正在被审判当然你是有些问题
但是你没有被审判我并没有
冒犯你的意思然而你不属于
那些在20世纪之内杀害了一亿多
同胞的人类中的一员吗
你是指连带犯罪吗这不是
一个有关罪咎的问题但是只要你
被小我思维所操控你就属于
人类集体精神失常的一部分或许你
还没有深刻地理解在自我思维
控制下的人类的情况请你
睁开眼睛看看无所不在的恐惧绝望
贪婪和暴力请看看人类之间的
相互冲突和人类对自己同胞以及
这个地球上别的物种的残忍伤害
你没有必要去谴责仅仅观察就
可以了那就是罪恶那就
是精神失常那就是无意识总之
别忘了观察你自己的思维
并从那里找出精神失常的根本
原因找出你无形的和不可摧毁
的本质你说过身体形式的
认同是一种幻象那么身体肉体形式
是如何带你去理解本体的
呢你将会认识到你不再
是这个陌生宇宙中一个无意义
的小碎片短暂地在生与
死之间徘徊浅尝欢乐之后随即遭受
痛苦最后还要面对最终的幻灭你
可见可触摸到的身体不会将
你带入本体这种可见的有形
的身体只是一个外壳或者只是一个
对更为深刻的本质所产生的
某种有限的或被歪曲了
的感知在与本体相联系的
自然状态中你可以以一个无形
的内在身体你内在那个鲜活的
临在时刻感受到你内心的本质
所以进驻你的身体指的是从内在
感受身体从内在感受身体的生命
从而理解你是超越这些外在形式
的但是这仅仅是你更深地
进入定静与平和的内在旅程
的开始你也将进入一个充满
力量和活力的领域首先你可能
只会短暂地感受到它但是
通过这些短暂的感受你将会
认识到你不再是这个陌生宇宙
中一个无意义的小碎片短暂
地在生与死之间徘徊浅尝
欢乐之后随即遭受痛苦最后还要面对
最终的幻灭在外在的形式下面
你是与一些非常广大非常浩瀚
非常神圣的东西相联系的这些
东西是不可言喻的但我此刻却
在谈论它我谈论这些东西不是
为了让你相信它而是向你
显示如何自己去理解这些东西将
你的注意力从思维中直接转移
到身体内这样你就可以感受
到那个内在无形的能量场它
就是代表你肉身生命力的本体
只要你的思维占据着你的
注意力你就会与本体脱离这时
你就不在你的身体之内了思维会
吸收你所有的注意力并将它
转化成思维的东西从而让你
无法停止思考强迫性的思维已经成为
一种集体疾病你的整个自我感觉源
于你的思维活动你的身份
也不再根植于本体而变成一个
脆弱且需求不止的心理结构使得
恐惧成了你潜在的主导情绪
这样对你真正重要的东西就
从你的生活中丢失了那
就是对你更深自我的感知
无形的和不可摧毁的本质为了
觉察到本体你需要从思维中
收回意识这是你心灵旅程中最为
关键的一步这会将原来
陷入多余无用的思维中的大量
意识释放出来一个简单有效的方法
就是将你的注意力从思维
中直接转移到身体内这样你
就可以感受到那个内在无形的
能量场它就是代表你肉身
生命力的本体与内在身体联结现在
就请试试看闭上你的眼睛可能比较
好以后当你能轻易自然地
进入体内时你就不需要再
闭上眼睛了现在请将注意力转向你的身体
从内在感受它它是活生生的
吗在你的双手双臂双腿
双脚以及腹部胸部之中是否有
生命的存在你能否感受到那个
遍布全身赋予每个细胞和器官活力
的微妙能量呢你能否同时在
身体的各个部位感受到它是
一个单一的能量场呢请将
你的注意力集中在感受你的
内在身体上几分钟别去思考它
感受它就可以了你对它
的注意力越集中你的感觉就会越
强烈越清晰你会觉得你体内
的每一个细胞都变得更有
活力如果你的视觉观想能力比较
强的话也许你还会看到自己
的身体变得透明光亮尽管这种意象
会暂时地帮助你但是请你
更多地去关注你的感觉而不是这种
意象意象不管多么漂亮或有力都
已经受限于形式所以无法带你
进入更深的层次***对
体内的感受是无形的无限的
和深不可测的你可以不断地进入
更深如果在这个阶段你的感受
不是很强烈就请关注你能
感受得到的任何东西或许你的
手和脚有一些轻微的酥麻感
但是此刻这已经足够了这时请
将注意力集中在你的感受上
你身体的生命力正在苏醒稍后
我们会再做几次练习现在请
睁开双眼在环顾四周时请
将注意力集中在你体内的能量
场上你的内在身体位于你
的形式身份和真正本质之间的
门槛上无论如何请不要与它失去
联系通过身体进行转化为什么大部分宗教
都谴责或否认身体呢好像寻
道者通常都将身体视为障碍
甚至罪孽为什么只有少数的寻道者
变成寻见者呢在身体这个层次
人与动物很相似所有人类身体
的基本功能欢乐痛苦呼吸吃饭喝水
排便睡觉寻找配偶和生育的动力
生和死都与动物很相似
人类从恩典与合一的状态中
失落了很长一段时间之后他们
突然醒来发现自己有了一个动物
般的身体这真的令人难以
接受当亚当和夏娃看到他们赤裸
着身体时他们开始害怕起来这种
对动物本性的无意识的抗拒很快
产生了他们了解到自己可能会
被强大的本能动力所掌握并
退转回完全无意识这种威胁感变得
非常真实针对身体的某个部分和
功能他们开始产生羞耻或禁忌感
特别是性方面他们没有足够的意识
来与自己的动物本性和谐相处
允许它们的存在并同时享受它们
更不要说深入它找出其中隐藏
的神性和幻觉中的真实了
所以他们做了些自认为必须
做的事情他们开始从自己的
身体中分离开来现在他们认为自己
是拥有一具躯体而看不
到身体的本质宗教兴起之后这种
人和身体分离的概念变成了所谓
的你不是你的身体的信念东西方各个
年龄阶段的很多人都在通过
对身体的否认来努力寻求上帝
寻求拯救和开悟这样就导致了
他们对感官喜悦特别是对性的
否认还有禁食以及其他禁欲的方式
他们将身体视为罪恶的所以企图
通过折磨自己的身体来削弱或
惩罚它在基督教中这种做法通常
被称为苦修其他人则通过入定
或灵魂出体的方式来逃避
身体许多人现在仍然还在这样
做人们甚至说佛也通过6
年的禁食禁欲来拒绝身体但是
直到他放弃这种做法他才获得
了开悟事实上没有人曾经通过拒绝
身体折磨身体或是身体经验来达到
开悟尽管这种体验令人向往并能
使你短暂地从物质形式中
解放出来但是你最终又会回到
你的身体上来因为转化的实质性工作是
在身体上发生的转化是通过
身体而不是远离身体来完成的
这就是为什么真正的大师从不
提倡以折磨或远离身体的方式
来进行转化的原因我们是否有
可能找回那些丢失的有关身体意义
方面的教材或从现存的散落
教材中重新将它编排呢没有
必要所有的灵性教材的来源都
相同从这个意义上说我们只有
一位大师只是他以各种不同
的形式表现而已我就是那
位大师而你也是只要你能够
接触那个源头就行接触这个源头
的方式就是通过内在身体尽管
所有灵性教材的来源都相同但是
一旦它们被口述及撰写下来时
它们就变成了一些词句的组合
了而词句仅是一个路标而已
如我们刚才提到的所有这些教材
都是指向回到这个心灵资源的路标
我已经谈论了隐藏在你体内
的真理但是我还是要再总结
一下那些大师们失传的心灵教导
所以这又是另外一个路标在你
倾听我说话或读这本书
时请努力感受你的内在身体
有关身体的训诫被称为身体的
这个密集的物质结构受限于生
老病死但这不是最终的
真理这不是真正的你这是对你本质
的误解你的本质是超越生
和死的当你的心智与
本体失去联系后心智会将身体
作为疏离信念的证据并借
身体把它的恐惧状态合理化从而
导致其自身的局限性并进而导致
对你本质的误解在你寻求
真理时请不要将注意力移到
别处因为只有在你的身体内你才能
找到真理请不要对抗你的身体因为这样
做就是在对抗你的本质
你就是你的身体请不要对抗你的身体
因为这样做就是在对抗你
的本质你就是你的身体你能
看得见和摸得着的
身体只是一层幻想中的薄纱
在你的身体下面是无形的内在身体
是你通往本体进入非显化生命
的大门通过你的内在身体你
可以与那个未显化的合一生命
紧密相连无生无死永恒存在
通过你的内在身体你永远与
上帝合一***在体内深处
扎根与你内在身体永远联结的
关键就是时时刻刻地去感受它
这将会迅速改变和深化你
的生命你对内在身体投入的
意识越多你内在身体的振动
频率就会越高这就像
打开调光开关并加强电流时灯会
变得更亮一样在这个高能量
的层次中消极心态再也不会影响到
你并且你还会吸引能反映
这种高频率振动的新情境如果
你尽可能多地将注意力集中在身体
内部你就可以安住于当下而
不会在外界迷失自己也不会在
思维中迷失自己思维情绪恐惧和
欲望可能或多或少还会存在但是它们
不能再控制你了你对内在
身体投入的意识越多你内在
身体的振动频率就会越高
这就像打开调光开关并加强
电流时灯会变得更亮一样请
检查一下你此刻的注意力在何处
你可能在听我说话也可能
是在读这本书这就是你注意力集中
的地方或者你在注意你周围
的环境其他的人等而且围绕
着你所听到的你所读
到的你也许会有一些思维活动
一些心理评论你没有必要让这些
东西吸引所有的注意力看看你是否
能在同时与你的内在身体
相联结请留一些注意力在你
的内在别让它溜走了从
你的内在感受你的身体把它当作
单一的能量场来感觉就好像
你在用你的整个身体倾听
或阅读一样请你在未来的
几天或几周内练习这个方法请
不要将你所有的注意力集中在
你的思维和外部世界上尽量
将注意力集中在你正在做的
事情上但是同时请尽可能地感受
你的内在身体在你的内在
身体里扎根然后观察这样做会
如何改变你的意识状况和你
做事的质量无论你在何时何地等待
请利用这些等待的时间来感受
你的内在身体通过这种方式交通
堵塞和排队对于你将会成为
一种享受当深深地进入内在身体
时你就不是从心理上将
你自己和当下分开而是深深地
进入当下当你深深地扎根于
你的体内成为你思维的观察
者时你会很容易地进入
当下时刻内在身体的感知艺术将
会发展成一套全新的生活方式一种
与本体永远联结的状态并且这
还会为你的生命增加一定
的深度这是你之前从未感受到
的当你深深地扎根于你
的体内成为你思维的观察者
时你会很容易地进入当下
时刻不管外界发生了什么事情任何
事情都不会动摇你除非你保持
临在扎根于内在身体通常是其
关键部分否则你将会被你
的思维所控制你很久以前脑袋
里学会的内容和习惯性思考将
会垄断你的思维和行为你
可能会短暂地从它们身上解放
出来但是绝对不会很久当你遇到
麻烦失落或生气时这种情况就
更为明显了这时你那些被制约
的反应就会不自觉地自然
地被恐惧隐藏在你意识的
思维认同状态下的情绪所激起
所以当你遇到这些挑战时这是
常见的你要养成习惯将注意力
集中在你身体的内在能量场
上不需要花费太长的时间
几秒钟就够了但是当挑战来临
的那一刻你就必须立即采取
行动任何延误都会让心理情绪
条件反射出现并将你控制当你
将注意力集中在体内并感受它
时你就将意识从思维中
撤离从而会立即变得宁静并进入
当下时刻如果在当时需要你做出
反应的话那个反应将会从一个
更深的层次出现就像太阳永远
比烛光明亮一样本体中的智慧
远比你大脑来得丰富耶稣曾
说过一则关于两个男人盖房子
的寓言其中一个人在沙地上建
了一座房子后来暴风洪水把
这座房子夷为平地另外一个人则
把地基挖得很深直到见到
岩石为止因此这座房子可以经受
洪水的冲袭而依然屹立只要你
有意识地与你的内在身体相
联结你就像一棵深植
于土地上的大树或者像一
栋有着坚固地基的建筑物一样进入
内在身体之前请宽恕当我将
注意力集中在内在身体上时我
感觉很不舒服我有一种焦虑
和恶心的感觉所以我不能体会
到你所说的境界
当你将注意力集中在内在身体
之后你会感觉到一些以前没有
注意到的被压抑了的情绪
除非你关注一下这些情绪否则它们
会阻止你进入更深一层的
内在身体关注并不是指让你开始
思考它们而是指去观察这些情绪
全然地感受它并承认和接受
它的现状有些情绪是很容易
被定义的如愤怒恐惧悲伤等
有些情绪则比较难以下定义它们可能
是一些不安沉重或压抑的模糊
感受介于情绪和生理感受之间在
任何情况下重要的不是给它
清楚地贴上标签而是你是否
能将你对它的感觉尽可能
多地带进意识当中在这个转化
中注意力是关键倾注全部的注意力
才意味着接纳在一个功能健全的
有机体中情绪有着非常短暂的寿命
它就像你存在层面上的
一个短暂的涟漪或波浪然而当
你没有将注意力放在你的
内在时情绪就会在你的
体内生存几天或几周或与其他
的频率相近的情绪合并成痛苦
之身痛苦之身会寄生在
你的体内多年以你的负面
能量为食从而导致身体疾病使
你的生命痛苦不堪请见第二章
所以请将注意力放在你情绪
的感受上并检查你的思维
是否停留在一个怨恨的模式上
比如责备自怜或者仇恨这些会
喂养你的负面情绪如果是这样的话
就说明你还没有宽恕不宽恕
的矛头通常会指向其他人或者
你自己但是它也可能指向一种
情况或者情境过去现在和未来你
思维拒绝接受的东西是的我们甚至
不能宽恕未来这是思维对不确定
因素的拒绝对未来的不可控制
性的拒绝宽恕就是放下怨恨
同时放下悲痛一旦你认识到愤恨
除了加强你虚假的自我感之外
别无用处时你就会很自然
地宽恕宽恕是不去抗拒生命
容许生命经由你而活出自己
除此之外你的唯一选择就是痛苦
和受难让生命能量受限制同时
身体也可能出现疾病宽恕就是
放下怨恨同时放下悲痛宽恕是不
去抗拒生命容许生命经由你而
活出自己在你真正宽恕的
那一刻你已经从你的思维
中收回能量了怨恨是思维的
本质就像思维创造的虚假自我一样
离开了挣扎和冲突后它就不能
生存思维是不会宽恕的只有你
才能你可以变得临在你可以进入
你的身体你可以感受来自你本体的
平和与宁静这就是耶稣说
在你进入寺庙之前请宽恕的
原因你与未显化状态之间的
联系临在与内在身体之间的关系
是什么临在是一种纯意识从
思维从形式世界中收回的意识
内在身体是你与不显化状态
之间的联系在内在身体的最
深处就是不显化状态像光亮
从太阳中散发出来一样它是
散发意识的源头对内在身体的
感知就是意识记起了它
的出处而回归源头未显化状态
与本体状态相同吗是的未显化
状态试图通过否定的方式来表达
那些无法说出无法思考或无法
想象的东西它通过排除它不是
什么来说明它是什么而本体
是一个肯定词请不要执着于
这些词或迷信于它们它们只不过
是一些路标罢了你刚才说临在
是从思维中收回的意识那么
是谁来收回这些意识呢是
你但是由于你的本质是意识
所以也可以说是意识从形式
的梦幻中醒了这并不是说
你自己的形式在遇到意识之光
后会立即消失你还是可以在
保持当下形式的同时感受到你
内在深处那种无形式无死亡的
状态我不得不承认这超越了我
的理解能力但是在更深的层次
我似乎理解你所说的它
更像一种感觉而不是其他的
东西我在欺骗自己吗不你
没有欺骗你自己感觉会比思考
更让你接近你是谁的
事实我所告诉你的都是你
内在深处已经知道的东西当你
达到了与内在联结的某个阶段
后当你听到真理时你就
会认出它来如果你还没有
达到那个阶段身体觉察的练习会
帮助你深化到那个阶段减缓衰老
的过程对内在身体的觉知在
生理方面还有其他的益处其中之一
就是大大地减缓身体衰老的
速度尽管身体会随着时间的推移
而变老但是内在身体却不会
随着时间而变化你反而会随着
时间更深入地感觉它如果你
今年20岁你体内的能量和你
到了80岁时的能量一样它
的生命力还是一样旺盛只要你惯常
的状态能从体外和思维
中转移到体内并保持临在你的身体
就会感觉更轻松更有活力
由于体内有更多的意识它的
分子结构实际上会较不紧密更多的
意识意味着更少的物质幻象当
你对无时间性的内在身体的
认同多于对外在身体的认同当
本体变成你正常的意识模式并且
过去和未来不再控制你的注意力
时你就不会在你的心理
和身体细胞上积累更多的时间
作为过去和未来的心理负担的
时间积累会大大损坏细胞的自我
更新能力所以如果你进驻自己的
内在身体你的身体就会衰老得更
慢些即使当你的身体真正地衰老
时你无时间性的本质将
会从你的身体穿透出来并使你
看上去更年轻如果你进驻自己的
内在身体你的身体就会衰老得更
慢些即使当你的身体真正地衰老
时你无时间性的本质将
会从你的身体穿透出来并使你
看上去更年轻这有科学证据吗
试试看你将会是证据加强你
的免疫系统
这个练习在生理方面的另外一个
益处就是可以加强你的免疫力
你对身体投入的意识越多
你的免疫系统就会变得越
强好像每个细胞都被激活并
欢跃一样你的身体喜欢你的注意力它
同样也是一个很强的自我治疗
体系当你不进驻自己的身体
里时大部分疾病就会乘虚而入如果
主人长期不在各种角色便会入住
当你进驻自己的身体里时
一些不受欢迎的客人就会很难入侵
不仅你的身体免疫系统会得到加强你
的精神免疫系统也会得到提升
后者可保护你不受他人消极
的心理情绪力量的影响这种消极
力量是具有传染性的关注身体并不是
帮助你设立屏障而是加强你的
能量振动频率所以任何低频率振动
的东西比如害怕愤怒抑郁等会
完全在一个与你不同层次的
现实之中它们不会再进入你的
意识领域即使进入了你也没有
必要去拒绝它们因为它们很快就
会穿越你而消失请不要就此
接受或否定我刚才说的话
你自己试试看就知道了无论何时当
你感到需要加强自己的免疫系统
时这里有一个非常简单且有效
的自我疗愈冥想方法如果你刚
感觉到疾病的征兆就做的话
这种方法尤其有效如果你已经病
了只要你高度集中注意力多练习
几次也会有效它也可以通过
消除负面情绪来阻断它们对你
能量场的破坏然而这种方法不能
取代你时时刻刻对进驻体内的练习
否则它就只会有短暂的
效果了练习如下当你有几分钟
空闲时尤其是晚上临睡前和早晨
起床的时间请让意识流遍你
的全身闭上眼睛平躺着首先将注意力
轮流集中在你身体的不同部位
双手双脚手臂大腿腹部胸部头部
等尽可能强烈地感受这些部位内
的生命能量在每个部位停留15秒
钟左右的时间接下来从脚到头
再从头到脚让注意力一次又
一次地像波浪一样通过你的身体反复
练习几次这只需要几分钟的时间
然后将你的内在身体看成完整
的单一能量场并且去感受它
任何时候当你发现你很难与
你的内在身体相联结时可以
先把注意力集中在你的呼吸上请
将这种感觉保持几分钟时间这时请
保持高度临在感受你身体的每
一个细胞如果思维偶尔扰乱你的
注意力请不要担心当你注意到
这种情况发生时把注意力转回你
的体内即可让呼吸带你进入
内在身体有时当我的思维非常
活跃时我发现我不能将注意力
从思维中转移开去感受我
的内在身体当我感到忧心或
焦虑时情况尤为如此你有什么
好的建议吗别用你的
大脑思考问题而是用你的身体去思考
问题任何时候当你发现你很难
与你的内在身体相联结时
可以先把注意力集中在你的呼吸上
有意识的呼吸本身就是一种强而有力
的冥想方式它会逐渐使你
与你的身体相联结随着气息的出入
关注你的呼吸呼吸时感受你腹部轻微
的扩张和收缩如果冥想对你
来说容易的话请闭上双眼
并想象你被光亮包围或沉浸
于发光的物体之中意识的大海
然后在这光中呼吸之后感受
这种发光的物体遍布你的全身
并使你的身体也变得发亮然后逐渐
地将注意力更多地集中在你的感觉
上不要执着于任何出现的意象
上这样你就可以进入你的
体内了创造性地使用你的大脑
如果你为了一个特殊目的而需要
运用你的思维请将你的
思维与内在身体联结在一起当
你在没有思想的情况下而
保持意识时你就能创造性地
运用你的思维而进入这种状态
的最容易的方法就是通过
你的身体无论何时当你需要一个答案一个
解决方案或一个创意时停止思维
片刻把你的注意力集中在你
内在的能量场上觉察这种内在
的平静状态当你重新开始思考
时你的思维将会变得新鲜
且具有创造性在任何思维活动中
请习惯性地徘徊于思考和对
内心的倾听之间我们可以这样说
别用你的大脑思考问题而是
用你的身体去思考问题大部分的人际关系
主要由思维互动组成而不是由
人类之间的相互沟通和合一组成
这就是为什么在人际关系中有
如此多的冲突的原因**
*倾听的艺术当倾听别人说话
时不要仅用大脑去聆听还要
用整个身体去聆听在倾听的
时候去感受你内在身体的能量
场从而将你的注意力从思维
中带走创造一个真正没有思维
干扰的便于真正倾听的宁静空间
这样你就会给予其他人空间
存在的空间这是你可以给别人
的最珍贵的礼物大部分人不
知道如何去倾听别人说话因为他们
的大部分注意力都被思维所占据
他们赋予自己思维的注意力比赋予
别人说话内容的注意力要多得
多而对于真正重要的东西别人
话语和思维之下的本体却丝毫
没有留意当然你只能通过自己的
本体才能感受到别人的本体这
体现的就是合一就是爱的开始
在本体的层面上你与万物
是合一的
大部分的人际关系主要由思维互动组成
而不是由人类之间的相互沟通
和合一组成在这种方式下没有
任何一种关系可以得到很好的
发展并且这就是为什么在人际关系
中有如此多的冲突的原因
当思维控制着你的生活时
冲突斗争和麻烦就是不可避免的
与你的内在身体相联结并
创造一个纯净的无思维空间在
这个空间里人与人之间的
关系就会得到良好的发展