第八章开悟的爱情关系随处进入当下我
一直以为真正的开悟需要通过男女
之间的真正爱情才会实现否则
是不可能的难道我们不是因为这样
才再次变成一个整体的吗除非
这种情况发生不然一个人的生命
怎么会得到满足呢你有过
这种体验吗在你身上发生过
这种事情吗没有但是还会有
别的可能吗我知道它将会
发生换句话说你在时间中等待一件
事情来拯救你这不是我们一直
在谈论的主要错误吗拯救不在
空间或时间内它就在此时
此地拯救就在此时此地是什么意思
我不明白我甚至不知道拯救
的意思大部分人追求肉体上的
欢愉或者各种形式的心理满足因为
他们相信这些事情会使他们幸福
或者会将他们从恐惧或匮乏
的感觉中解放出来幸福可以被
视为一种源于肉体享乐的富有
活力的感觉或者是一种源于
某种心理满足的更为安全更为
圆满的自我感觉这就是从不满足
或匮乏感中去寻找拯救不
变的是他们所获取的任何
满足都是短暂的都远离了此时
此地当我获得了这个或从
那个中解放出来时我就好
了这创造了在未来可以获得
拯救的幻象是一种无意识的思维
真正的拯救是成就满足是和平
是生命的圆满它就是做
你自己在你的体内感受没有
对立面的美善在这种状态中
你本体的喜悦不依赖于任何
外界的事物真正的拯救是了解
到你是那个滋生万物的无
时间无形式的至一生命不可分割
的一部分真正的拯救是一种自由
状态从恐惧痛苦匮乏和不满的
感觉中解脱从所有的欲望需求
占据和依赖中解放出来真正的
拯救是一种自由状态从恐惧痛苦
匮乏和不满的感觉中解脱从
所有的欲望需求占据和依赖中
解放出来它是从强迫性思维消极
心态最重要的是从以心理
需求形成的过去和未来中解脱
你的思维不断告诉你你不能
从这里到那里必须有些事先发生
了或是你必经成为这个或那个
你才可能被解放或得到满足
实际上你的大脑说在你被
解放或变得圆满之前你需要时间
来寻找挑选达到获得成为或理解
某事你视时间为达到救赎
的手段事实上时间是救赎的最大
障碍你认为此刻由于你还不够
圆满或不够好所以你不能从
你的现实情况中到达那里实际上
此时此地是你到达那里的唯一
途径通过认识到你已经在那里
了你才能到达那里当你认识
到你没有必要去寻找神的
那一刻你就已经找到神了
所以拯救的方法不止一个你可以利用
任何一个条件但不需要任何特殊
的条件然而获取拯救的大门却
只有一个进入当下离开当下时刻你
就无法得到拯救你感觉孤单吗
在生活中你没有伙伴吗就
从那里进入当下时刻吧你在
一个爱情关系中吗就从那里进入
当下时刻吧只有此刻才会使
你更加靠近拯救这种说法对总
以为未来才是有价值的思维来说
很难接受过去你做的任何事情
或过去发生在你身上的任何
事情都不能阻止你对当下说
是也不能阻止你更深地进入
当下通过认识到你已经在那里
了你才能到达那里当你认识
到你没有必要去寻找神的
那一刻你就已经找到神了
爱与恨的关系除非你拥有
当下时刻的意识频率否则你所有
的人际关系尤其是爱情关系都会有缺陷
并最终失调它们可能暂时看起来很
完美比如当你坠入爱河时但
始终不变的是这种表面上
的完美会随着争论冲突不满以及
情绪甚至身体暴力的逐渐频繁发生
而受挫不久以后大部分的爱情关系似乎
都会变得爱恨交织爱可以瞬间变成
野蛮的攻击或情感的敌对这是
很常见的事然后这种关系可能
会在爱与恨的两极之间
徘徊一阵可以是几分钟几个月或者几年
爱给予你的痛苦就像给予
你的欢乐一样多通常情侣们
对这种周期性变化都很上瘾这样
戏剧化的方式使得他们活得更
带劲儿当积极与消极这两极之间
失去平衡时消极的和毁灭性的
情感周期就会越来越频繁地出现
这似乎是迟早的事然后离
关系最终破裂也就为期不远了爱
给予你的痛苦就像给予你
的欢乐一样多如果你以为消除
了这种消极的破坏性周期所有的
一切就会变得美好爱情关系就会
像花朵一样盛开那么你就错
了因为这是不可能的这两极是
相互依赖不可分割的积极之中包含着
未显化的消极成分实际上两者是
相同的功能失调的两个不同的
方面我在这里所说的是
浪漫的爱情关系不是真爱真爱是没有对立面
的因为它是超越大脑而产生
的爱是难以持久不变的
就像有意识的人一样非常稀少
不过当思维流产生空隙时我们
可能对爱有惊鸿一瞥我们都倾向
于把爱情存在的障碍归因于爱情关系
的消极面同样你也可能把
障碍的产生归因于你的伴侣而
不是你自己它可以有多种表现
方式占有嫉妒控制被动无言的
怨恨好胜冷漠情感需求操纵争论批评
判断责备攻击愤怒对过去父母加诸
的伤害无意识的报复暴怒和身体
暴力等
在积极的一面你与你的
伴侣相爱一开始这是一种深深的
满足状态你感到充满活力你的
存在突然变得有意义起来因为有人
想念你需要你使你变得特殊
对对方来说也是一样当你们在
一起的时候你感觉很圆满这种感觉变得
如此强烈以至于世界上的其他任何
东西都变得没有意义起来然而你
可能还会注意到在这种强烈
的感觉中有需要和依赖的
成分你们相互吸引相互迷恋他或
她就像药物一样让你上瘾
当拥有这种药物时你会处于
高度兴奋的状态而对方如果有
离开你的可能或你有这种
想法时你就会嫉妒企图通过
要挟责备或指控来操纵一切这
源于你对失去的恐惧如果
对方真的离开了你这可能
会导致你最为强烈的敌意或
最为深刻的痛苦和绝望这时爱
又在哪里爱会在瞬间就
转向它的对立面吗当初的那些
是爱还是上了瘾的控制
和依赖呢沉溺上瘾和追寻圆满
我们为什么会对其他人沉溺上瘾
呢浪漫的爱情关系为什么是这种强烈的
广受欢迎的体验呢原因在于
它似乎可以使人从深层的
恐惧需求匮乏和不圆满的状态
中解放出来这种状态是人类尚未
得到拯救的未开悟的一部分其中
包含了人类生理上和心理上的
因素在生理方面你明显不是一个
整体永远都不会是你不是个
男人就是个女人你只是这个整体
中的一半对这种整体圆满的
渴望回复合一状态的渴望就促使
男女之间相互吸引男人需要女人女人
同样也需要男人这几乎是一种
对与异性能量结合的不可抵挡
的渴望造成这种生理渴望的根本
原因是有关心灵方面的对二
元终结的渴望回到整体圆满的
状态在生理方面性结合使你
最能接近这种状态这就是
为什么性在生理方面能提供令人
最满足的体验的原因但是性
结合只能让人短暂地感受这种
整体圆满状态一种速成的欢愉如果
你将这种圆满状态视为一种拯救
方式并无意识地寻求它那么你
就是企图在形式的层次来
终结二者之对立这是不可能的你
仅瞥见了天堂却不允许在
那里长期居住你又回到了一个
分离孤立的身体中在心理方面
缺乏和不完整的感觉甚至比在生理
方面还要强烈只要你认同你的
思维你的自我感就是源
于外在也就是说你从那些与你
的自我感丝毫没有任何关系的
事情中你的社会角色财产外表
成功与失败信仰等寻找你的
自我感这种虚假的由思维引发
的自我感小我很脆弱很不
安全并且不断地寻找新的事物
来认同以便让它感觉到自己
的存在但是没有任何事情可以让
小我得到永久满足恐惧感仍会
存在缺乏和需求的感觉也仍然
存在这时一种特殊的关系出现了
它似乎是所有小我问题和满足
所有小我需求的答案所有你过去
赖以获取自我感的东西现在变得
不那么重要了此刻你有了
一个替代所有这些事情的单一聚焦
点这个聚焦点赋予了你生命的意义
你有所爱了你不再是这个
冷漠世界上的孤立碎片至少看起来
不是了现在你的世界有了一个中心
你爱的人事实上这个中心仍然
处于你的身外因此你的自我
感还是源于外在但在一
开始这看起来也不重要重要的
是那些小我之下特有的不完整
感恐惧缺乏感和不满足感
已经不存在了它们真的不
存在了吗它们消失了还是继续
存在于幸福的表面下如果在
爱情关系中你既体验到了爱
又体验到了爱的对立面攻击
和情感暴力等那么你很可能
就是将自我依恋和沉溺上瘾
与爱混淆在一起了你不可能
在这一刻爱你的伴侣而
在下一刻马上攻击他或她真爱
是没有对立面的如果你的爱
有对立面那么这就不是真爱而是
小我对更深层更完整的
自我感的需求一种其他人暂时
能满足的需求它是拯救自我
的替代品短期内它带给你的感觉
还真像被拯救但是有一天当
你的伴侣没有满足你的要求即没有
满足你小我的需求时问题
就出现了这时被爱情关系所暂时
遮盖的自我意识中固有的恐惧痛苦
和缺乏感就会重出水面
就像对其他事物上瘾一样当
你服用药物时你会处于高度
兴奋状态但是总会有药物失效
的时候当这些痛苦的感觉重新
出现时你就会觉得比以前
更为痛苦这时你还会把你
的伴侣视为导致这些痛苦的罪魁祸首
也就是说你会将这些痛苦感觉投射
出去并用野蛮的暴力你痛苦
的一部分攻击你的伴侣这种攻击
可能会唤醒你的伴侣自己的
痛苦并且对方可能会立刻反抗你
的攻击这时小我仍然会无意识
地希望它的攻击或操控对方
的企图能够惩罚对方并使他们
改变行为这样你的小我就
又可以以此来掩饰痛苦了
所有沉溺上瘾都源于你无意识
地拒绝去面对和经历痛苦每
一次上瘾症都始于痛苦又
以痛苦收场
所有沉溺上瘾都源于你无意识
地拒绝去面对和经历痛苦每
一次上瘾症都始于痛苦又
以痛苦收场无论你上瘾的是
什么酒精食物合法的或非法的
药物或者一个人你都是在用
它们来掩盖你的痛苦这就
是为什么在开始的激情过后在
爱情关系中总留下那么多的不
快乐和痛苦关系本身不会造成痛苦
和不快乐它们只是将已经在
你内在的痛苦和不快乐引发
出来每一次沉溺上瘾都是这样的当
上瘾和沉溺无法再满足你的
时候你的痛苦就会比以前
更为强烈大部分人总是努力逃离当下
时刻而从未来寻找拯救也是这个
原因如果他们将注意力集中在当下
他们要面对的第一件事可能就
是自己的痛苦这是他们所恐惧
的但愿他们知道进入当下取得临在
力量来瓦解过去和旧痛是
多么容易的事因为当下的现实
可以立即瓦解幻象也但愿他们知道
自己是多么接近自己的本质多么
接近上帝当然为了避免痛苦而回避
爱情也不是解决之道痛苦依然
存在三次失败的爱情比你幽居
荒岛或闭关苦修三年更有可能
迫使你走向觉醒不过如果你
独处时能够保持高度的临在也
会有相同的效果从上瘾到
开悟的爱情关系我们能将上瘾的
爱情关系转化成真正的爱情关系吗可以
请将你的注意力更多地集中
在当下时刻这会使你更多
地感受临在并加强你的存在感
不管你是一个人生活还是与你的
伴侣一起生活这都是关键点为了
使爱情之花盛开你的临在
之光需要足够强大这样你就
不会再被思维和痛苦之身
所控制而误以为它们就是
你了将你自己看成是思考
者之下的本体心理噪声之下的
宁静痛苦之下的爱和欢乐这
就是自由拯救和开悟为了从
痛苦之身中解放出来你需要
将临在带进痛苦之中从而改变
痛苦为了从思维中解放出来你
需要变成你思维和行为的沉默
的观察者尤其是观察你思维的
重复模式和小我所扮演的角色
爱情最伟大的催化剂就是完全接受你
伴侣的一切而不是去批判或
以任何方式改变他或她如果
我们不投注自我感到思维中思维
就会失去它的强迫性强迫性的
批判进而拒绝接纳事实并创造冲突
戏剧性事件和新的痛苦事实上当
你通过接受事实而让批判停止
时你就从你的思维中
解放出来了你就已经为爱
喜悦和平创造了空间首先停止批判
你自己然后停止批判你的伴侣
爱情最伟大的催化剂就是完全接受你
伴侣的一切而不是去批判或
以任何方式改变他或她这样
你就立即超越了小我所有的
思维游戏和沉溺依赖都将消失
再也没有受害者和加害者也没有原告和
被告这同样是所有相互依赖的
终结不需要在彼此的无意识模式
中纠缠不清这样在爱里你们要么
分开要么一起更深入地进入当下
时刻进入本体简单吧是的就这么
简单爱是一种本体的状态你
的爱不在你身外你的爱
在你之内你永远不会失去它
它也不会离开你爱不需要依赖
一个人一个外在的形式才能存在
在你临在的定静中你
可以感觉到你的无形式和
无时间的本质就是赋予你
肉体生命的那个未显化状态这样
你就能感觉到在其他人和
其他生物内的相同深度的生命
你的观察超越了形式和分离
的屏障这就是合一的体现
这就是爱你的爱不在你身外你
的爱在你之内你永远不会
失去它它也不会离开你爱不
需要依赖一个人一个外在的形式
才能存在爱是非选择性的就像
太阳也是非选择性的一样它不会
对某人有特殊待遇它不是排他
的排他性不是神的爱而是小
我的爱然而对真爱感受的
强烈程度却因人而异如果某人对你的爱的
反应比其他人对你的爱的反应更
清晰更深并且你对这个人也
有着同样的感觉这时我们可以说
你和他或她是在爱情关系
中你和那个人的联结和
你与公交车上坐在你的
旁边的人或鸟树花的
联结都是一样的只是你对这种
联结感受的程度不一样即使在
一份沉溺上瘾的爱情关系里也有
超越双方沉溺上瘾感的短暂的
真爱时刻在这些时刻里你和
你伴侣的思维短暂地退居幕后
而你们的痛苦之身也短暂
地处于休眠状态当你们进行身体
亲密接触或者当你们共同见证孩子出生
的奇迹或面临死亡或者当你们
其中一人患重病时任何时候
当你的思维无能为力时这种情况
就有可能发生这时你的本体
通常被掩埋在思维之下就会
出现而真正的交流就有可能
了真正的交流是共享的合一
的实现也就是爱通常这种情况会
很快消失除非你能足够长时间
地进入当下并排除你思维和
它陈旧的模式当思维和思维
认同重新复活时你就不再是
你自己了而是一个你自己的
心理意象这时你又陷入了你的游戏
开始扮演着你的角色以便满足
小我的需求你又开始拥有了
人类的思维装扮成人与另外一个
思维合演着一出叫作爱
的戏剧尽管这种短暂的感受是
可能的但是除非你永久地从
你的思维认同中解放出来而
你的临在意识强烈到足以瓦解
痛苦之身或至少成为一个观察
者的临在否则爱情之花不会
永久盛开在爱情关系中灵修
随着意识的小我模式及其创造的
社会经济和政治结构走向瓦解
的最后阶段男女之间的关系也
会反映出这个危机阶段而人类
已经知道自己进入这个阶段了由于
人类越来越多地认同他们的思维所以
大部分人际关系不是扎根于本体之中这
也因而成为痛苦的源头并导致
了问题和冲突每一个危机不仅
代表着危险也蕴藏着机会数百万
人现在过着单身生活或者成为
单身父亲或母亲无法再建立爱情关系
或者不愿意重蹈覆辙其他人则从
一段关系走到另外一段关系在
欢乐痛苦的周期里挣扎不断地
从异性那里追求满足和不可捉摸的
目标还有一些人则为了孩子或
安全感习惯性害怕孤单或其他共同利益
的约定等而妥协有的是因为
无意识地对刺激的情绪障碍和
痛苦上瘾从而继续生活在这种充满
痛苦失调的爱情关系中然而每一个
危机不仅代表着危险也蕴藏着
机会如果爱情关系强化了自我思维模式
并激活了痛苦之身你为什么
不接受这个事实而要去逃避
呢为什么不去与关系共存而
要去避免亲密关系或继续幻想理想
伴侣的出现来解决你的问题
或给你满足感除非你完全
承认或接受所有事实否则隐藏于
危机背后的机会就不会展现只要
你拒绝它们只要你逃避它们或者
希望事情变得不同机会的大门就
永远不会向你打开同时你仍然
会陷入这种情况之中而在未来
这种情况要么不变要么会进一步
地恶化承认和接受这些事实也
会使你从中获得一定程度的
解放比如说当你觉知你们的关系不和谐
并承认这种不和谐时通过你
的觉知新的因素就会产生
而这种不和谐关系也会随
之改变当你觉知你自己变得
不平和时这份觉知就会
创造出一个宁静空间它用爱
和温柔围绕着这些不平和从而
将你的不平和转变成平静
只要涉及内在的转变你是无法
去做什么的你不能改变你自己
当然也不能改变你的伴侣或
其他人你所能做的就
是为这种变化创造一个空间让
变化得以发生并让恩典与爱
进入***所以无论何时当你们的关系
不和谐时无论何时这种不和谐关系
将你和你伴侣的疯狂带
出来的时候请你为此觉得欣慰
因为无意识的东西已经被带进
光中了这就是拯救的
机会无论何时保持对当下这一刻的
觉知尤其是对你内心状态的觉知
如果你愤怒请感知你的愤怒
如果你嫉妒防卫心重好争论好胜
你的内在孩童需要关爱或任何
一种情绪痛苦无论是什么请承认
那一刻的事实掌握那一份
觉知如果你观察到了你伴侣
的无意识行为请用你的爱
去承认这个事实这样你就不会
对它做出反应无意识和觉知无法
长久共存即使这种觉知只来自另
一方而非做出无意识行为的那
一方处于敌意和攻击底层的能量
形式对爱的临在是无法容忍
的如果你对你伴侣的所有
无意识行为都做出反应你自己就
会变得无意识但是如果你能记得
去觉知你的反应你就不会
迷失爱情关系不是用来使你快乐或
满足的如果你仍想通过爱情关系
来获得拯救的话那你将会
一次又一次地遭受挫折人类面临
着进化发展的巨大压力因为这是
人类作为一个物种而生存的唯一
机会这将会影响着你生活
的各个方面尤其会影响你的爱情关系
我们的爱情关系从没有像现在这样充满
了这么多的问题和冲突你
可能已经注意到了爱情关系不是用来
使你快乐或满足的如果你
仍想通过爱情关系来获得拯救的话
那你将会一次又一次地
遭受挫折但是如果你能承认爱情关系
不是为了让你更幸福而是让
你更有意识那么这种关系反而会
为你提供拯救机会你也会
与更高的意识相结合而
这更高的意识正是想通过
你而来到这个世界对于那些保持
陈旧意识模式的人来说他们将
会经历更多的痛苦暴力迷惑和
疯狂如你所建议的我想
在爱情关系中灵修需要两个人一起
来做吧比如我的伴侣仍然
表现出嫉妒和控制的旧模式
我已经多次向他指出这个问题
了可他就是看不到你
的开悟不需要去等待这个世界
变得明智或别人变得有意识不要相互
指责对方的无意识行为你需要多少
人才能把你的生活变成灵修
的实践呢如果你的伴侣不
合作请不要介意明智即意识只有通过
你才能来到这个世界上你的
开悟不需要去等待这个世界变得
明智或别人变得有意识不要相互指责
对方的无意识行为从你开始争论
的那一刻起你就开始认同
你的心理观点并且你不仅在
为这种心理观点辩护而且还在为
你的自我感辩护这时小我
就占了主导地位你就变得
无意识了当然有时你可以指正伴侣
的行为但如果你非常警惕非常
有意识你就可以在这样做的
同时不受小我的干扰不带
责备控诉或好胜心当你的伴侣
做出无意识的行为时请放下所有
的批判批判不是将某人的本质
与他的无意识行为混淆起来就
是将你自己的无意识投射在
别人身上并错误地认为这就
是他们的本来面目放下批判并不是指
你没有认识到障碍和无意识行为
它是指承认无意识行为而不对
其做出反应或判断学会在不
责备对方的情况下表达你的
感受学会用一种开放的非防御
性的方式倾听你伴侣说话
这样你可以完全地从反应中
解放出来或是做出反应但完全保持
觉知这个觉知创造了一个空间在
其中你可以观察到自己的反应
并且允许其存在你不是与黑暗
作战而是将光亮带进黑暗之中
不是对幻象做出反应而是在发现
幻象的同时洞察它带着觉知
就会为爱的存在创造一个
明净的空间同时让所有的事情
和所有的人保持其本来面目这是
最好的转化的催化剂如果你这么
做你的伴侣也无法再无意识
地和你共处了如果你们俩
都同意在你们的爱情关系中灵修
那再好不过了这样你们的各种想法
和情感反应一产生你们就能
相互倾诉和表达这样就不会创造
一个让未表达出的或未
承认的情感或怨恨发展的时间
间隙学会在不责备对方的情况
下表达你的感受学会用一种
开放的非防御性的方式倾听
你伴侣说话请保持临在责备防御
攻击所有用来加强或保护小我
或满足小我需求的方式在此
将会变得多余给别人和你
自己一些空间这一点非常关键
没有这个空间爱情之花不会盛开
当你去除了破坏爱情关系的两个
因素之后痛苦之身被改变你
也不再认同你的思维和心理立场
并且当你的伴侣也这样做
时你们就会体验到爱情关系的
快乐你们不再反映彼此的痛苦和
无意识不再满足你们相互的上瘾的
小我需求而是反映彼此内在深层的
爱那份爱来自你与万物
合一的了然这就是没有对立面
的爱当你从思维和痛苦
之身中解放出来而你的
伴侣却没有时这将会有
一个巨大的挑战这个挑战不是你
的而是他的与一个开悟的
人相处并不容易小我会很
容易地发现它面临巨大的威胁
记住小我需要问题冲突和敌人来
强化它的身份赖以生存的孤立
感跟开悟的伴侣在一起未
开悟的那一方的思维会深深
受挫因为没有东西来抵抗它们也就是说
它们会变得脆弱并且还有全部瓦解
的危险从而导致了小我的丧失
痛苦之身需要反馈但是却又
得不到它对争论戏剧性事件和冲突
的需求得不到满足但是请注意那些
迟钝的冷漠的无同情心的没有
感情的人可能会努力让别人
相信他们已经开悟了或者他们至少
会说他们没有错是他们伴侣
的错这种情况发生在男人身上
多过女人他们可能会将他们
的伴侣看成是不理性的或
情绪化的如果你能感受得到
自己的情绪就离你的内在
身体不远了但如果你主要
是认同你的思维这种距离就
比较大了在你进入内在身体
之前你需要将意识带进你
的情绪之中如果在你身上没有
爱和欢乐的散发没有对万物
的临在和敞开的话你就没有
开悟判断是否开悟的另外一个方法
是看一个人在困难或充满
挑战的环境中或当事情出错
时如何行事如果你的开悟是
小我的自我幻象那么你的
生命很快就会为你带来一些
挑战这些挑战将会让你的
无意识以任何一种形式的痛苦展现
出来如恐惧愤怒防御批判抑郁等
如果你处于爱情关系中你面临的
许多挑战将会通过你的伴侣
出现比如一个女人可能会受到这样的
挑战她的伴侣完全生活在思维
中并对她无动于衷她还可能
会受到这样的挑战他无法倾听
她说话不给她空间和关注
在爱情关系中爱的缺乏更容易
被女性感受到这将会引发
女人的痛苦之身通过痛苦之
身女人可能会攻击她的伴侣
责备批评讨公道等反过来这又变成
了他的挑战为了防止她痛苦
之身的攻击他觉得是毫无
理由的因为他需要将自己的
行为合理化并为之辩护他将
会更深地认同他的心理立场
从而最终引发他自己的痛苦之
身当两方都被自己痛苦之
身所控制时一种无意识的情感
暴力野蛮攻击和反击就出现了
直到两个痛苦之身发泄够了
而进入休眠状态时这种情况才
会平息这只是无数种可能出现
的情况之一有关无意识被带入
男女关系的事件已经写了很多
并且将来还会有更多这方面
的著作但是如我刚才所说
的一旦你认识到了这种障碍
的根本原因你就不需要探索
它的各种表现方式了女人可以
选择不成为痛苦之身而在
自己身上观察情绪上的痛苦因此
获取当下的力量并转化痛苦
让我们简单地回顾一下我刚才
描述的情形实际上每一个挑战中
都隐含着一个拯救机会在问题
发生的每一个阶段你都可以
从无意识中解放出来比如女人的
敌意可以让男人警觉从而让他
走出自己的思维认同状态进入当下
时刻而不是进一步认同思维或变得
更为无意识女人可以选择不成为痛苦
之身而在自己身上观察情绪
上的痛苦因此获取当下的力量
并转化痛苦这可以防止她强制性
地自动化地将痛苦向外投射
然后她应该向她的伴侣表达
她的感受当然我们不能保证他
会倾听她的痛苦但是这给
了他一个变得有意识的机会可以
打破原来那种陈旧的思维模式如果
女人错过了这个机会男人就应该
观察他自己对她的痛苦所
产生的心理情绪反应观察他的
防卫心而不是做出反应然后他
应该观察自己被引发的痛苦之
身并将意识带入他的
情绪之中这样一个纯意识的宁静
空间就会出现那个宁静的觉知
的观察者这种觉知不会否认痛苦
但会超越它它允许痛苦的
存在并同时转化痛苦它接受每
一件事情并转化每一件事情这样
这扇大门就会为她开启
通过这扇大门她就能轻易
地与他一起共同进入那个纯
意识的宁静空间为什么女人更容易
开悟开悟的障碍对于男人和女人
来说是一样的吗是的但是重点
不一样总的来说女人更容易去感受
去进入她的内在身体所以她
会自然地比男人更为贴近存在
更接近开悟状态这就是为什么
许多古文化本能地喜欢用女性
人物或比喻来代表或描述无形
的超越的实在在道德经这本
迄今最古老的最深奥的书
中道可以被翻译成本体被
描述成周行而不殆可以为
天地母天生地女人就比男人
更加贴近存在因为她们实际上体现了
这种未显化状态而且万事万物最终
会回到源头上来万事在道中
消失又存在于道中因为源头
被视为是女性所以在心理学和
神话中女性代表着原始的黑暗和
光明两方面女神或圣母有两个
方面她赋予生命她又收回生命
当思维占主导地位时人类与
他们神圣本质失去了联系他们就
开始认为上帝是个男性形象社会变得
由男性主导女性服从男性我们需要
各种不同的素质臣服不批判接受
生命而不是抗拒生命温柔地拥抱
万物现在有些人用女神这个词
来替代上帝一词他们重新调整
了已经丢失了很久的男女之间
的平衡这很好但是它仍然
是一种代表一种概念或许暂时有用
就像一个地图或者一个路标一样
但是当你已经认识到超越所有
概念和意象的现实时它会
变成一个障碍而不是帮助事实是
思维的能量频率在本质上似乎
是男性思维喜欢抗拒为控制而
战还喜欢役使操纵攻击控制和
占有等事实上上帝是人类思维中
的它本人意象为了超越思维并
与存在的现实重新接触我们需要
各种不同的素质臣服不批判接受
生命而不是抗拒生命温柔地拥抱
万物所有这些素质都更加贴近女性
原则思维能量是很坚固很刚硬
的本体能量则柔和而谦让但是
最终本体能量比思维能量更强有力
思维掌控我们的文明然而本体却
控制我们地球上所有的生命甚至
超乎地球上的生命本体具有很
强的智能它的有形表现就
是我们的物质世界虽然女人本能
地更加贴近本体但是男人同样能
在他们内在接触到本体现在绝大部分
男人和女人仍然被他们的思维
所控制认同于思考者和痛苦
之身这当然是阻止开悟和
真爱绽放的障碍一个普遍的规则
是男人最大的障碍是思维女人
最大的障碍是痛苦之身虽然
在极少数个别的情况下相反
的情况也成立或两种情况相同
瓦解女性的集体痛苦之身为什么
痛苦之身对女性来说是一个
更大的障碍痛苦之身通常
有集体和个人两个层面个人层面
是个人通过过去所遭受的情感
痛苦而积累起来的集体层面是
人类集体心灵经过数千年以来的疾病
折磨战争谋杀残暴和疯狂所积累
起来的痛苦比如在一些种族或
国家如果发生过极端的冲突和
暴力那么这些国家和种族就会
有比较沉重的集体痛苦之身
一方面任何有着痛苦之身而没有
足够的意识从中摆脱出来的人
将会不断或定期地被迫重新
活出他们的痛苦之身也
可能变成迫害者或暴力的受害者另一方面
他们可能潜在地更加接近开悟当然
这种潜在机会并不一定会实现但是
如果你陷入一个噩梦中你就
很有可能比那些做普通梦
的人更希望觉醒除了个人的
痛苦之外每个女人还分担着我们
所描述的女性集体痛苦之身
除非她已经完全有意识了这种加诸
女性的积累的痛苦之身主要
包括男性对女性的压迫所带来
的痛苦如奴役剥削强奸生产失去
孩子等千百年来形成的痛苦有些
女性在经前和经期感到身心
的痛苦就是痛苦之身即将
清醒的征兆这种痛苦限制了体内
生命能量的自由流通其实月经是
一种生命能量在生理上的展现
现在让我们来详细地讨论一下
月经问题并看看它是如何成为
开悟机会的在经期女人常常被
痛苦之身所控制这种痛苦之
身有非常强大的力量它会
很容易使你对它无意识地
认同
在经期女人常常被痛苦之身
所控制这种痛苦之身有非常
强大的力量它会很容易使
你对它无意识地认同然后你
被一种占据你内在空间的能量
所控制它假想是你当然它
根本不是它通过你说话通过你
行动通过你思考问题它将在
你的生活中创造消极的情况
这样它就以这个消极能量生存
它需要任何形式的更多痛苦我
已经描述过这个过程它是邪恶
的具有破坏性的它是一种纯
痛苦过去的痛苦但它不是你
接近全意识状态的女性数量已经超过
了男性并且在未来几年还要迅速增长
也许最终男人可能会追上女人
但是在相当长的一段时间内
男人和女人还是依旧存在一个相当
大的意识差距女人重新获取了
这种她们与生俱来的功能作为显化状态
和未显化状态之间身体和心灵
之间的桥梁因此她们会比男人
更容易接近开悟作为女人你现在
的主要任务是转化痛苦之身
使它不再存在于你和你
真正的自我之间不再存在于你
和你的本质之间但是你同样
需要处理另外一个开悟障碍就是
思维当你在处理痛苦之身
时如果你能感受到强烈的
临在你同样会从思维认同中
解放出来第一件需要记住的事是
只要你从痛苦中汲取你的
身份认同你就无法从痛苦中
解放出来第一件需要记住的事是
只要你从痛苦中汲取你的
身份认同你就无法从痛苦中
解放出来只要你部分的自我感
是来自你情绪痛苦的话你就
会无意识地抗拒或破坏治愈你
痛苦的努力为什么答案很简单因为
你要保持你的完整感而
痛苦却是你关键的一部分这是
一个无意识的过程唯一的解决方案
就是对它保持觉知突然发现
自己正在或已经被自己的痛苦
所认同这会令你非常震惊
然而在你认识到这点的那
一刻你就已经打破了这种认同
痛苦之身是一个能量场几乎
是一个实体它暂时居住在你
的内部空间中它是你受困
的生命能量一种已经无法流动的
能量当然痛苦之身之所以存在是
因为过去发生的事情它是你
活生生的过去如果你对它认同
就是对过去认同受害者身份是
这样一个信念过去比现在更强大这
当然是一个伪真理这个信念认为
其他人对你所做的事
需要对今天的你负责要对你的
情感痛苦或不能成为真正的自我
而负责真理是真正的力量是
在当下这一刻它就是你
临在的力量一旦你认识到了
这一点你就会认识到
该为自己内在空间负责的是
你自己而不是别人并且过去不能
阻挡当下的力量***所以
认同阻止你去应对痛苦有些女人
已经有足够意识放弃个人层面受害者
的身份但却仍然不能放弃集体
受害者的身份男人对女人做了
什么她们是对的但她们同样
也是错的几千年以来她们的女性
集体痛苦之身有一大部分是
由男人施加给她们的暴力造成
的这点是对的但是如果她们
的自我感源于这个事实并
使她们陷入这种集体受害者身份中
不能自拔她们就是错的如果一个女人
执着于愤怒仇恨或谴责她就
会执着于她的痛苦之身
这可能会给她一种令人安慰
的认同感并让她与别的
女人团结但是这会使她陷入
过去之中并妨碍她接近她的
本质和获取真正的当下的力量
如果女人排斥男性这就会助长
一种孤立的感觉并会强化小我
小我越强你就离你
的真正本质越远所以请不要
用痛苦之身来赋予你一个
身份而是要利用它作为开悟的
工具将它转变成意识转变痛苦
的最好时期就是在月经期
我相信在未来的几年内许多
女人会在经期完全进入意识状态
通常因为许多女人在经期被她们
的女性集体痛苦之身所控制
这个时期也是她们的无意识时期然而
一旦你获得了一定程度的意识
你就会改变这种状况从而变得
更有意识而不是无意识我已经谈论
过这个基本过程了但是请让
我再重复一下这次我们会特别
谈论一下女性集体痛苦之身当
你知道月经即将来临时或当
月经的第一个前兆出现时也就是女性
集体痛苦之身清醒之前你需要
保持足够的意识在被它控制
之前察觉到它比如月经的第一个
信号可能是一阵突如其来的强烈愤怒
或是一个纯生理症状不管是什么
在你的思维或行为被它
控制之前去察觉到它将你
的注意力集中在它身上如果它
是一种情绪请感受它背后的
能量并认识到它就是你
的痛苦之身同时保持你的
觉知并感受意识临在和它的
力量如果你将你的临在注入
任何一种情绪它将会很快地
平息并转化如果它是一个纯
生理症状你对它的关注将
会阻止它转化成情绪或思维
然后请继续保持警惕并等待下
一个痛苦之身信号的出现当
它出现时用你原来的方法
再次觉察它之后当痛苦从它
的休眠状态中完全清醒过来时
在你的内部空间你可能会
体验一种剧烈的骚动这个时间可能
很短但是也可能会长达几天
无论它以何种形式出现请对
它保持关注并观察你内部的
这种骚动觉察到它的存在记住
别让痛苦之身利用你的
思维并控制你的思想观察它
在你的体内直接感受它的
能量如你所知全然的关注
意味着全然接受
通过这种持续的关注和全面的
接受痛苦就会被转化成意识
这个过程就像这样当一块木材
放入火中或靠近火时
它就变成了火这样月经不仅仅会
变成作为女性的欢乐和成就的
表达还会变成意识转化的神圣
机会这样一种新的意识就会
诞生你的真正本质在女神的
女性本质方面和超越男女二元性
的神圣存在方面就会大放
光芒如果你的男性伴侣有足够
的意识他就能帮助你练习
在经期保持意识和转化痛苦的
方法当你被痛苦之身无意识
地认同时如果他能保持临在
那么你将会很快地与他
一起重新进入意识状态也就是说当你
的痛苦之身暂时地控制你
无论是在你的经期还是其他
时间你的伴侣不会误认为那
就是你即使你的痛苦之
身攻击他这可能会发生他
也不会对它做出反应退缩或
对你防范他将会牢牢地
保持临在的意识转化不需要做
其他的事有时你也可以帮助
他从他被分散的思维中
重新找回意识回到当下时刻这样永久
的高意识的能量场就会
出现在你们之间没有错觉没有痛苦
没有冲突只有真实的你们只有爱
这就是你们爱情关系的神圣的和超越
的目标的实现***放弃
和你自己的关系当一个人
充满意识时他仍然需要爱情关系吗
这个人仍然会被女人吸引吗
离开了男人女人仍然会感到不
完整吗不管你是否开悟不管你
是男人还是女人你在形式和
身份方面都是不完整的你只是整体中
的一半不管你有多强的
意识都会有这种不完整的感觉而
这种不完整感促使男女相互吸引
以及异性能量相吸在与内在
联结的状态下你会在生活
的表面上或生活的周围感觉
到这种相互的吸引力你身上发生
的所有事情都让你有这种
感觉整个世界看起来就像大海表面
上的波浪或涟漪当然你就
是这个大海你同样也是这个涟漪
你是一个已经认识到自己的
真实身份是大海的涟漪同时与
大海的深度和广度相比波浪和
涟漪就都不再那么重要了这
并不是说你不会与其他人或
你的伴侣有深深的联结事实上
如果你有很强的本体意识
你才能深深地与你的伴侣
或其他人建立联结有本体意识
你的注意力就能超越形式在
本体状态中男人和女人是一个
整体你的形式层面可能仍然有
一定的需求但是本体却没有它
已然完整圆满了如果这些需求被
满足了这当然很好但是如果
没有被满足对你深层的内在
状态影响不大所以对于一个开悟的
人来说如果他或她对异性
的需求没有满足在其本体的
外部形式上很可能会有缺憾或
不完整感但是在他们的内心
他们却是完整满足与平和的
开悟对于同性恋者来说是个帮助还是
个障碍或者对于他们来说没有任何
差别随着一个人进入成人期由于
发现自己不同的性取向会让
他放弃对社会制约模式下的
思想和行为的认同这将会
自动提高他的意识水平从而使
他的意识水平比绝大部分无意识的
人的意识水平高在这方面
成为同性恋者会是一个帮助在
一定程度上成为局外人与别人不
协调或被人拒绝会使生活
变得困难但也会使他具有
开悟的优势他几乎是被迫从
无意识中摆脱出来的另外如果他
有一种基于同性恋身份而产生的
身份认同他就会从一个陷阱
中进入另一个陷阱他将会扮演
着由同性恋心理意象主导的角色
或玩着这样的游戏他将
会变得无意识变得不真实在他
小我的面具下他将会非常
不开心如果这事发生在他
身上成为同性恋者将会是一个
障碍但是他总会有另外的
机会极度不幸可以成为一个当头棒喝如果
你独自一人的时候感到不安你就
会寻找一种爱情关系来掩盖你的
不安在你与其他人建立爱情关系
之前你应该与自己建立良好的
关系或爱你自己这是对的
吗如果你独自一人的时候感到不安
你就会寻找一种爱情关系来掩盖
你的不安可以肯定的是在
你与别人的爱情关系中你的
不安又会以其他形式重新出现
或者你可能会认为你的伴侣
应该对你的不安负责你所
需要做的就是全面地接受
当下这样你就安于这里在此时
此刻感到自在但是你需要与你
自己建立一个关系吗你为什么不能
成为你自己当你与自己建立
关系时你就将你自己一分为二
我和我自己主体和客体这种
由思维创造的二元性是你生活
中所有问题和冲突的根源在
开悟状态中你就是你自己
你与你自己合二为一你不会批判
你自己你不会为你自己感到
遗憾你不会为你自己感到骄傲
你不会爱你自己你也不会
恨你自己开悟不会再有一个
需要你去保护防卫和喂养的
自己了你不会再有一种关系
就是你与你自己的关系
一旦你放弃了这种关系你所有
的其他关系都将会是爱
的关系